건강을 위해 매일 챙겨 먹는 영양제, 특히 오메가3는 많은 사람들이 꾸준히 섭취하는 대표적인 보충제 중 하나입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 보관만 해두고 잊고 지내다 보면, 유통기한이 지난 오메가3를 모르고 복용하는 일이 생기기도 하죠. 저도 최근에 유통기한이 6개월이나 지난 오메가3를 몇 알 먹고 나서야 날짜를 확인해 깜짝 놀랐는데요. 이럴 때 과연 몸에 큰 문제가 생기지는 않을지, 걱정되시는 분들을 위해 정보를 정리해봤습니다.✔️ 유통기한과 소비기한의 차이부터 알아보자먼저 ‘유통기한’이란 제품이 시장에서 판매되기에 적절한 기간을 의미합니다. 반면 ‘소비기한’은 실제로 섭취해도 안전한 최종 기한을 의미하죠. 건강기능식품의 경우, 유통기한이 지나면 품질이 떨어질 수는 있지만, 바로 유해하거나 위험한 건..
